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【玉米水饺玉米要煮熟吗】

2019-07-08 01:15:22来源:励志吧0次阅读

水饺是大家经常吃的一种面食,而且味道会非常好。水饺馅可以有很多种,都是根据自己喜欢的口味选择制作的。玉米是人们经常吃的一种粗粮,粗粮纤维有利于人体消化吸收,避免发生便秘问题。所以玉米受到很多人的喜欢,也有玉米馅的水饺,只是玉米水饺玉米要煮熟吗?不需要,因为后面还是要煮的,玉米煮多了就老了来看下玉米猪肉水饺的做法:面粉,玉米,肉末,清水,葱,姜,料酒,盐,淀粉,十三香等1.准备好所有材料(葱切成葱花,姜切碎倒入少许水泡成姜水)2.肉末中加入酱油、料酒、十三香、盐顺着一个方向搅打上劲。 .倒入姜水,边搅边倒搅拌至姜水完全吸收。4.倒入葱花拌均匀。5.放入玉米混合均匀放置备用。6.取500克面粉,加少许盐混合。7.将清水倒入面粉中边倒边搅混合揉成稍硬点的面团醒20分钟(揉成比包子稍硬点的面团)8.将醒好的面团分成等份小剂子。9.用擀面杖擀成厚薄均匀的面皮。10.放上馅。11.包成自己喜欢的形状。12.依次包好摆入盆中。1 .包好的饺子放入沸水锅中(一定要水沸才能下饺子哟)。保持大火,烧开后点三次冷水煮好即可出锅。以上主要介绍了玉米猪肉水饺的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饺子喔。接着要给大家补充点关于玉米的小知识。玉米的存储1、保存玉米需要将外皮和毛须去除,清洗干净后擦干,用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏即可。2、玉米受潮易发霉,产生黄曲毒素有素物质,保存应置于阴凉干燥处。温馨小提示1.煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。2.吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。 .玉米尤其适合糖尿病患者吃,因其膳食纤维丰富,吃下血糖不会迅速升高。4.但肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹,也可“粗粮细做”,用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子,或熬锅棒子面粥都是不错的选择。5.玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素,有致癌作用,应当禁忌食用。

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