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宝宝便秘怎么预防?如何预防宝宝便秘呢?[图]

2019-09-12 10:52:47来源:励志吧0次阅读

很多宝宝经常会出现便秘、腹胀的情况,而一旦出现这种状况,不仅父母劳累宝宝也是分遭罪。那么宝宝便秘怎么预防?如何预防宝宝便秘呢?

1、宝宝便秘怎么预防

(1)均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。

(2)定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

(3)补充水分

预防宝宝便秘最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水,能够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道。喂水可以在两次喂奶之间,以免影响宝宝喝奶。

(4)保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

(5)合理喂奶

哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食,为了宝宝的健康,自己要在饮食方面要加以克制,避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

(6)注意事项

对于顽固性便秘者,或宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4~5天排便一次),应及时带宝宝到医院检查,确诊引起便秘的确切原因,以防延误其他疾病的诊断与治疗。

2、宝宝便秘是什么症状

(1)宝宝便秘的症状有哪些

超过3天未排便

当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。

排便困难

宝宝便秘常见症状为:排便的次数少(每周排便在2次以下),大便量少,大便坚硬、干燥,大便干硬丸状,难以解出,排便异常困难,排便哭闹,腹部胀满,疼痛,排便时有痛感,食欲减退。

(2)怎么判断宝宝便秘

如果担心宝宝可能便秘了,可以看看他有没有便秘的两个特征:

1、大便次数比平时减少,尤其是宝宝三天以上都没有大便,而且排便时很难受,那么小家伙可能有便秘。

2、宝宝的大便又硬又干,很难拉出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。

(3)宝宝便秘的应对措施

1、适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便。

2、手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。

3、给宝宝喂些白开水,清洁肠道。

4、如果宝宝已经便秘三天以上了,可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。不建议长期使用。

(4)宝宝便秘的不良后果

便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鲜血,肛周疼痛。孩子在便后疼痛,就不愿意排便,这样会更加引起便秘,形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外,慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振,因而导致营养不良,精神萎靡,肠道功能紊乱,这样会更加重便秘。

(5)注意事项

宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。

3、宝宝便秘吃什么调理

(1)新生儿出生至4个月

每天注意添加额外水分一到两次,可以给婴儿喂食葡萄糖水。有的新妈妈唯恐给宝宝喂食葡萄糖水会惹风惹痰,其实只要保证葡萄糖水浓度适中,就不用担心会出现这种情况了。

(2)4个月以上宝宝

黑枣汁,西梅汁均有软化粪便的良好效果,以一比一的比例稀释喂给宝宝喝,或者将谷物类食物调成糊状喂给四个月以上的宝宝吃,都能有效缓解宝宝便秘症状。

(3)6个月以上宝宝

除了给宝宝添加额外水分,喂食果汁,果糖水以外,还可以给宝宝喂食一些含纤维质较高的蔬果,减少肉食和高蛋白食物。

(4)一岁以上宝宝

减少零食摄入量,尤其是煎炸类食物。每天至少添加两到三次额外水量,多喂食新鲜蔬菜水果。

(5)母乳喂养宝宝

一般吃母乳的宝宝出现便秘的情况比较少,一旦出现便秘症状,可以给宝宝喂食加糖的橘子汁,番茄汁,红枣水等。4个月以上的宝宝可用菜泥或者煮熟的水果泥来调理便秘症状。

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